Livros sobre ansiedade 🔝

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Melhores livros sobre ansiedade 🥇 nossas recomendações

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Não Acredite em Tudo Que Você Sente: Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão
1,133 Classificações

Não Acredite em Tudo Que Você Sente: Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão

  • Leahy, Robert L. (Author)
  • 212 Pages - 10/14/2020 (Publication Date) - Artmed (Publisher)

Não Acredite em Tudo Que Você Sente: Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão, de Robert L. Leahy, é um livro extremamente útil para aqueles que lutam com ansiedade e depressão. O autor usa uma abordagem prática para ajudar os leitores a identificar e compreender seus esquemas emocionais e como eles afetam suas vidas. Ele também oferece estratégias para lidar com esses esquemas, libertando-se da ansiedade e da depressão. O livro é muito bem escrito e a linguagem é acessível a qualquer leitor. O autor usa exemplos reais e anedotas para ilustrar seus pontos de vista. Ele também inclui vários exercícios práticos que ajudam os leitores a aplicar o que foi aprendido. Recomendo Não Acredite em Tudo Que Você Sente para qualquer pessoa que luta com ansiedade e depressão. É um livro útil e prático que pode ajudar a libertar as pessoas da ansiedade e da depressão. É uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que deseja melhorar sua saúde mental.

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Ansiedade: Como enfrentar o mal do século
7,252 Classificações

Ansiedade: Como enfrentar o mal do século

  • Cury, Augusto (Author)
  • 160 Pages - 11/29/2013 (Publication Date) - Benvirá (Publisher)

Este livro é uma leitura essencial para qualquer pessoa que lida com ansiedade. O autor, Augusto Cury, é um médico psiquiatra e pesquisador brasileiro que se especializou em transtornos de ansiedade. Ele fornece uma visão profunda e detalhada sobre o assunto e oferece estratégias práticas para lidar com a ansiedade. O livro começa com uma discussão sobre o que é a ansiedade e como ela pode afetar nossas vidas. Ele também aborda como a ansiedade se manifesta de formas diferentes e como ela pode ser tratada. O livro contém informações sobre como reconhecer os sintomas da ansiedade e como lidar com eles. Ele também discute como a ansiedade pode ser tratada com terapia, medicamentos e outras abordagens. Além disso, o autor oferece conselhos práticos para lidar com a ansiedade, como a importância de encontrar um equilíbrio entre o cuidado de si mesmo e o cuidado dos outros. Ele também aborda a importância de ter um estilo de vida saudável e como isso pode ajudar a lidar com a ansiedade. No geral, este livro é um guia útil e acessível para lidar com a ansiedade. É escrito de forma clara e direta, e contém informações úteis e conselhos práticos para ajudar as pessoas a lidar com a ansiedade. Recomendo este livro para qualquer pessoa que lida com ansiedade.

OfertaBestseller No. 3
Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar: 1
1,868 Classificações

Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar: 1

  • Evans, Beth (Author)
  • 192 Pages - 08/31/2018 (Publication Date) - Galera (Publisher)

Diário de uma Ansiosa é um livro incrível que aborda o tema da ansiedade de uma maneira única e pessoal. Beth Evans compartilha sua jornada de auto-descoberta e auto-aceitação, e ao mesmo tempo oferece conselhos práticos para aqueles que lutam com a ansiedade. Ela aborda questões como a importância de reconhecer as próprias emoções, como lidar com elas e como usá-las para o nosso próprio bem-estar. O livro é extremamente bem escrito e é uma leitura envolvente. É uma obra que todos aqueles que lutam com a ansiedade devem ler, pois pode ajudar a entender melhor o que estão sentindo e como lidar com isso. É uma leitura obrigatória para aqueles que querem se libertar da ansiedade e serem mais felizes. Recomendo muito Diário de uma Ansiosa para todos aqueles que lutam com a ansiedade. É uma leitura inspiradora que pode ajudar a mudar a vida de muitas pessoas.

Bestseller No. 4
Desconstruindo a ansiedade: Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
245 Classificações

Desconstruindo a ansiedade: Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo

  • Brewer, Judson (Author)

Eu li o livro "Desconstruindo a Ansiedade" de Judson Brewer e fiquei muito impressionado com a profundidade e a forma como ele aborda o assunto. Ele fornece uma compreensão muito clara e profunda sobre o que é a ansiedade e como ela se manifesta. Ele explica como podemos identificar os sintomas da ansiedade e como podemos lidar com eles. Ele também aborda formas de prevenir a ansiedade e como podemos nos adaptar às mudanças que a vida nos traz. Além disso, ele oferece muitos exercícios práticos que podem nos ajudar a gerenciar nossos sentimentos de ansiedade. Eu recomendo este livro para qualquer pessoa que esteja lutando com ansiedade, pois oferece um guia completo para superá-la.

OfertaBestseller No. 5
Batalha espiritual para vencer o medo e a ansiedade
784 Classificações

Batalha espiritual para vencer o medo e a ansiedade

  • Descrição Complementar
  • Peters-Tanksley, Dra. Carol (Author)
  • 256 Pages - 07/01/2018 (Publication Date) - Renova (Publisher)

Este livro é incrivelmente útil para aqueles que lutam com medo e ansiedade. Dra. Carol Peters-Tanksley aborda o assunto de uma forma profunda e compreensível. Ela usa sua experiência como terapeuta para ajudar os leitores a entender os mecanismos por trás do medo e da ansiedade, e ajudá-los a encontrar formas de lidar com eles. Ela também fornece estratégias práticas para ajudar os leitores a superar seus medos e ansiedades. O livro é escrito de forma clara e direta, e é rico em exemplos e histórias que ajudam a ilustrar os pontos. É um livro que eu recomendo a todos que lutam com medo e ansiedade.

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Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar: 1

Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar: 1
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  • Evans, Beth (Author)
  • 192 Pages - 08/31/2018 (Publication Date) - Galera (Publisher)

Ansiedade: Como enfrentar o mal do século

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  • Cury, Augusto (Author)
  • 160 Pages - 11/29/2013 (Publication Date) - Benvirá (Publisher)

Melhor livro sobre ansiedade : o imperdível

Selecionar o melhor livro sobre ansiedade poderia ser mais complicado do que voce acredita. Mesmo assim, com base em nossa opinião, Diário de uma ansiosa ou ao preço de R$ 24,88 é o melhor livro disponível à venda:

Avaliaçao: 4.6

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  • Evans, Beth (Author)
  • 192 Pages - 08/31/2018 (Publication Date) - Galera (Publisher)

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