Livros sobre ansiedade 🔝

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Aqui estão os livros sugeridos e existentes online prontos para aquisição.

Melhores livros sobre ansiedade 🥇 nossas recomendações

Bestseller No. 1
Mentes ansiosas
2,050 Classificações

Mentes ansiosas

  • Ana Beatriz Barbosa Silva (Author)

Mentes ansiosas, de Ana Beatriz Barbosa Silva, é uma obra prima que aborda de forma clara e eficaz o tema da ansiedade. O livro é bem escrito e fácil de ler, e a autora usa exemplos e analogias para tornar os conceitos acessíveis a todos. Ela explica como a ansiedade afeta a vida das pessoas e quais são as formas de lidar com ela. Ela também oferece estratégias práticas para ajudar as pessoas a superar a ansiedade. O livro é extremamente útil para aqueles que lutam com a ansiedade, pois oferece informações valiosas e ferramentas práticas para ajudá-los a lidar com ela. É uma obra importante para qualquer pessoa que lida com ansiedade e recomendo-a fortemente.

OfertaBestseller No. 2
Desconstruindo a ansiedade: Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
518 Classificações

Desconstruindo a ansiedade: Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo

  • Brewer, Judson (Author)
  • 256 Pages - 11/17/2021 (Publication Date) - Editora Sextante (Publisher)

Este livro é uma obra-prima para aqueles que lutam contra a ansiedade. O Dr. Judson Brewer nos guia por meio de uma jornada de descoberta que nos ajuda a entender melhor nossas emoções e a nos libertar dos maus hábitos que causam agitação, preocupação e medo. Ele nos ensina a usar nossa própria consciência para nos conectar com o nosso eu interior e nos ajuda a nos conhecer melhor. O livro é repleto de exercícios práticos e ferramentas que nos ajudam a nos libertar dos padrões de comportamento que nos afetam. É uma obra incrível para aqueles que querem superar a ansiedade e melhorar sua saúde mental. Recomendo este livro para todos aqueles que estão lutando contra a ansiedade.

OfertaBestseller No. 3
Ansiedade: Como enfrentar o mal do século
10,261 Classificações

Ansiedade: Como enfrentar o mal do século

  • Cury, Augusto (Author)
  • 160 Pages - 11/29/2013 (Publication Date) - Benvirá (Publisher)

Este livro é uma leitura essencial para qualquer pessoa que lida com ansiedade. O autor, Augusto Cury, é um médico psiquiatra e pesquisador brasileiro que se especializou em transtornos de ansiedade. Ele fornece uma visão profunda e detalhada sobre o assunto e oferece estratégias práticas para lidar com a ansiedade. O livro começa com uma discussão sobre o que é a ansiedade e como ela pode afetar nossas vidas. Ele também aborda como a ansiedade se manifesta de formas diferentes e como ela pode ser tratada. O livro contém informações sobre como reconhecer os sintomas da ansiedade e como lidar com eles. Ele também discute como a ansiedade pode ser tratada com terapia, medicamentos e outras abordagens. Além disso, o autor oferece conselhos práticos para lidar com a ansiedade, como a importância de encontrar um equilíbrio entre o cuidado de si mesmo e o cuidado dos outros. Ele também aborda a importância de ter um estilo de vida saudável e como isso pode ajudar a lidar com a ansiedade. No geral, este livro é um guia útil e acessível para lidar com a ansiedade. É escrito de forma clara e direta, e contém informações úteis e conselhos práticos para ajudar as pessoas a lidar com a ansiedade. Recomendo este livro para qualquer pessoa que lida com ansiedade.

OfertaBestseller No. 4
Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar: 1
2,744 Classificações

Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar: 1

  • Evans, Beth (Author)
  • 192 Pages - 08/31/2018 (Publication Date) - Galera (Publisher)

Diário de uma Ansiosa é um livro incrível que aborda o tema da ansiedade de uma maneira única e pessoal. Beth Evans compartilha sua jornada de auto-descoberta e auto-aceitação, e ao mesmo tempo oferece conselhos práticos para aqueles que lutam com a ansiedade. Ela aborda questões como a importância de reconhecer as próprias emoções, como lidar com elas e como usá-las para o nosso próprio bem-estar. O livro é extremamente bem escrito e é uma leitura envolvente. É uma obra que todos aqueles que lutam com a ansiedade devem ler, pois pode ajudar a entender melhor o que estão sentindo e como lidar com isso. É uma leitura obrigatória para aqueles que querem se libertar da ansiedade e serem mais felizes. Recomendo muito Diário de uma Ansiosa para todos aqueles que lutam com a ansiedade. É uma leitura inspiradora que pode ajudar a mudar a vida de muitas pessoas.

OfertaBestseller No. 5
Não começou com você: como o trauma familiar herdado nos define e como dar um fim a esse ciclo
24 Classificações

Não começou com você: como o trauma familiar herdado nos define e como dar um fim a esse ciclo

  • Wolynn, Mark (Author)
  • 256 Pages - 03/25/2023 (Publication Date) - Alta Life (Publisher)

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Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar: 1

Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar: 1
2,744 Classificações

  • Evans, Beth (Author)
  • 192 Pages - 08/31/2018 (Publication Date) - Galera (Publisher)

Desconstruindo a ansiedade: Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo

Desconstruindo a ansiedade: Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
518 Classificações

  • Brewer, Judson (Author)
  • 256 Pages - 11/17/2021 (Publication Date) - Editora Sextante (Publisher)

Melhor livro sobre ansiedade : o imperdível

Selecionar o melhor livro sobre ansiedade poderia ser mais complicado do que voce acredita. Mesmo assim, com base em nossa opinião, Desconstruindo a ansiedade: Um guia ao preço de R$ 40,99 é o melhor livro disponível à venda:

Avaliaçao: 4.7

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Desconstruindo a ansiedade: Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
518 Classificações

Desconstruindo a ansiedade: Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo

  • Brewer, Judson (Author)
  • 256 Pages - 11/17/2021 (Publication Date) - Editora Sextante (Publisher)

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