Livros de auto ajuda 🔝

Autor: Hal PORTUGUÊSElrod - Editor: BestSeller - ASIN: 8576849941

O livro "O milagre da manhã: O segredo para transformar sua vida (antes das 8 horas)" do autor Hal Elrod é uma leitura transformadora que tem o poder de mudar a maneira como encaramos nossas manhãs. Com uma abordagem prática e inspiradora, Elrod nos ensina a criar uma rotina matinal que nos impulsiona para o sucesso em todas as áreas da vida.

Ele apresenta técnicas simples, como acordar mais cedo, praticar exercícios físicos, meditar e escrever gratidão, que podem fazer uma diferença significativa em nosso bem-estar emocional e produtividade diária. O autor compartilha histórias reais de pessoas que transformaram suas vidas ao adotar esse ritual matinal e nos motiva a fazer o mesmo.

Com uma linguagem clara e direta, Hal Elrod nos guia passo a passo para implementar suas estratégias e colher os benefícios do milagre da manhã. Para quem busca melhorar sua qualidade de vida e alcançar metas, esse livro é uma leitura obrigatória. Recomendo fortemente!"

Autor: Haemin Sunim - Editor: Editora Sextante - ASIN: B075NTMDR3

As coisas que você só vê quando desacelera é uma obra maravilhosa que nos ensina a importância de desacelerar em um mundo cada vez mais frenético. O autor, Haemin Sunim, um renomado monge budista, utiliza seus conhecimentos e experiências para mostrar como encontrar calma, equilíbrio e felicidade em meio ao caos do dia a dia.

Com uma linguagem clara e envolvente, Sunim nos guia por reflexões e ensinamentos que nos levam a repensar nossa relação com o tempo, trabalho, relacionamentos e até mesmo com nós mesmos. Através de pequenas histórias e meditações, ele nos convida a parar, respirar e olhar para dentro, encontrando o verdadeiro significado da vida.

Ao longo do livro, o autor aborda temas como gratidão, compaixão, aceitação e amor próprio, nos mostrando como essas práticas simples podem transformar nossa perspectiva e nos ajudar a lidar melhor com os desafios que enfrentamos. Além disso, ele nos lembra da importância de cuidar de nossa saúde mental e emocional, ensinando técnicas de meditação e mindfulness que podem nos auxiliar nessa jornada de autodescoberta e autoconhecimento.

Recomendo As coisas que você só vê quando desacelera para todos aqueles que desejam encontrar um pouco de paz e serenidade em meio ao ritmo acelerado da vida moderna. Este livro é uma verdadeira inspiração e, com certeza, irá te ajudar a cultivar uma mente mais tranquila e um coração mais feliz.

Autor: 2016Autor: Ano: - Editor: Editora Sextante - ASIN: 8543103630

Recomendo fortemente o livro "Mais forte do que nunca: Caia. Levante-se. Tente outra vez." do autor 2016Autor: Ano:. O livro traz uma poderosa mensagem de superação e resiliência, mostrando como é possível enfrentar as adversidades e se reerguer com determinação. A narrativa é envolvente, cativante e inspiradora, fazendo com que o leitor se identifique com os desafios enfrentados pelos personagens. Além disso, o livro oferece dicas valiosas para lidar com momentos difíceis da vida, despertando a motivação e a busca pelos sonhos. Com linguagem clara e objetiva, é uma leitura enriquecedora e transformadora que certamente deixará uma marca positiva em quem o lê.

Autor: Mark PORTUGUÊSManson - Editor: Intrínseca - ASIN: 855100249X

"A Sutil Arte de Ligar o F*da-Se" é um livro surpreendente que nos convida a repensar nossas prioridades e a questionar as convenções sociais que nos cercam. Escrito por Mark Manson, o autor apresenta uma estratégia inusitada para alcançarmos uma vida melhor, sem os padrões de sucesso impostos pela sociedade. Com uma linguagem clara e direta, ele aborda temas como autoconhecimento, responsabilidade, limites e aceitação, nos desafiando a refletir sobre nossas escolhas e ações. Ao longo das páginas, Manson nos guia por um caminho de desapego das coisas que não importam e foco no que realmente importa, incentivando-nos a buscar nossa própria felicidade. Recomendo esse livro para todos que desejam uma leitura impactante e uma nova perspectiva em relação à vida."

Autor: Philippa Perry - Editor: Fontanar - ASIN: 8584391606

"O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido" é uma obra indispensável para todos aqueles que desejam construir uma relação saudável com seus filhos. Com uma abordagem clara e acessível, Philippa Perry nos guia por um caminho de compreensão e empatia, mostrando como podemos evitar repetir os erros cometidos por nossos pais. A autora explora temas como a importância da comunicação aberta, do respeito pelos sentimentos das crianças e da aceitação de que todos cometemos erros. Com reflexões profundas e exemplos práticos, Perry nos lembra que é através do amor e do diálogo que podemos criar um ambiente seguro e acolhedor para nossos filhos, ajudando-os a se tornarem adultos confiantes e plenamente realizados. Uma obra essencial para pais e educadores que desejam o melhor para suas famílias."