Livros de psicologia budista 🔝

Autor: Bel Cesar - Editor: Editora Gaia - ASIN: B015JQN77M

Mania de Sofrer é uma obra rica e profunda que reúne reflexões inspiradas na psicologia do Budismo Tibetano. Bel Cesar, renomada autora e terapeuta, apresenta de forma clara e acessível conceitos importantes para o autoconhecimento e a busca pela felicidade. O livro nos convida a refletir sobre nossas escolhas e padrões de pensamento, nos ensinando a lidar com o sofrimento de forma saudável e construtiva.

Através de exemplos práticos e exercícios, Bel Cesar nos guia por um caminho de descoberta interior, ajudando-nos a compreender a natureza da mente e suas armadilhas. Sua abordagem integradora, combinando elementos da psicologia ocidental com a sabedoria do Budismo Tibetano, proporciona uma visão ampla e enriquecedora sobre o tema. Recomendo Mania de Sofrer a todos que buscam transformação pessoal e paz interior.

Autor: Chögyam Trungpa - Editor: Cultrix - ASIN: 8531610125

O livro "Muito Além do Divã Ocidental: Uma Abordagem Budista Da Psicologia" do autor Chögyam Trungpa apresenta uma visão profundamente enriquecedora da psicologia sob a perspectiva budista. Com uma linguagem clara e acessível, o autor explora conceitos como a nossa natureza inerentemente saudável, a importância da meditação e a conexão entre mente, corpo e emoções.

Trungpa oferece uma abordagem inovadora ao integrar sabedoria budista milenar às práticas psicológicas ocidentais, fornecendo ao leitor uma compreensão mais ampla e holística do self e da natureza humana. O livro desafia conceitos pré-estabelecidos, incentivando a autorreflexão e o desenvolvimento de uma consciência mais profunda.

Autor: Mark Epstein - Editor: Vestígio - ASIN: 6586551803

O livro "Terapia zen: Quando a psicologia e o budismo se encontram no divã" do autor Mark Epstein é uma leitura fascinante e enriquecedora. O autor oferece uma análise profunda sobre a interseção entre a psicologia ocidental e a filosofia budista, explorando como essas duas tradições podem se complementar e enriquecer mutuamente.

Epstein aborda questões envolvendo a mente, o ego, o sofrimento e a busca pela felicidade, usando exemplos práticos de sua prática clínica e conhecimento em budismo. Sua abordagem integrativa traz uma perspectiva única para entendermos e lidarmos com nossos desafios emocionais e psicológicos.

Este livro é altamente recomendado para aqueles que desejam expandir seu conhecimento em psicologia e filosofia oriental, além de proporcionar insights valiosos para profissionais da área de saúde mental. A escrita do autor é clara e acessível, tornando a leitura envolvente e inspiradora.

Autor: Bel Cesar - Editor: Editora Gaia - ASIN: 8575550357

O Livro das Emoções: Reflexões Inspiradas na Psicologia do Budismo Tibetano é uma obra extraordinária escrita por Bel Cesar. Com sua vasta experiência como psicóloga e praticante budista, a autora nos guia através de um mergulho profundo nas emoções humanas. Seu conhecimento sobre os ensinamentos budistas e sua habilidade em transmiti-los de forma clara e acessível são impressionantes.

Neste livro, Bel Cesar nos convida a adentrar em nossas emoções mais complexas e nos apresenta técnicas valiosas para lidar com elas de maneira consciente e compassiva. Através de sua escrita sensível e inspiradora, ela nos mostra como nossas emoções podem ser nossas aliadas e nos guiar rumo ao autoconhecimento e à transformação pessoal.

Com uma abordagem profunda e ao mesmo tempo prática, O Livro das Emoções nos instiga a refletir sobre nossos padrões emocionais e a desenvolver uma nova perspectiva sobre eles. É uma leitura indispensável para todos que desejam cultivar uma mente tranquila e um coração pleno de compaixão.

Recomendo esta obra a todas as pessoas que buscam uma maior compreensão de si mesmas e estão empenhadas em se tornarem seres humanos mais conscientes e amorosos. Bel Cesar demonstra em cada página que é uma verdadeira mestra na arte de explorar as emoções e nos oferece um valioso caminho em direção à transformação interna.

Autor: Bel Cesar - Editor: Editora Gaia - ASIN: 8575552570

O livro "O sutil Desequilíbrio do Estresse: Conversas entre uma Psicóloga, um Psiquiatra e um lama Budista", do autor Bel Cesar, é uma leitura essencial para todos aqueles que desejam compreender e lidar com o estresse de forma consciente e saudável. Através de diálogos enriquecedores e reflexões profundas, o livro oferece uma visão integrada sobre o tema, abrangendo tanto o aspecto psicológico quanto espiritual. Os ensinamentos do lama budista e as contribuições dos profissionais da psicologia e psiquiatria se complementam de maneira harmoniosa, proporcionando uma abordagem holística e embasada sobre o estresse.

Com uma linguagem acessível e didática, Bel Cesar apresenta conceitos e técnicas que ajudam o leitor a compreender as origens do estresse, identificar os sinais de desequilíbrio e adotar práticas de autocuidado e autoconhecimento. Além disso, o livro traz casos reais e exemplos práticos que facilitam a aplicação dos ensinamentos no cotidiano. O autor demonstra autoridade e competência, evidenciando seu profundo conhecimento sobre o assunto e sua experiência na área.

No geral, "O sutil Desequilíbrio do Estresse" é uma leitura enriquecedora e transformadora, que proporciona ferramentas valiosas para lidar com o estresse de forma mais equilibrada e consciente. Recomendo fortemente a todos que buscam uma abordagem profunda e reflexiva sobre esse tema tão presente em nossas vidas contemporâneas.