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Melhores livros de saude 🥇 nossas indicações
Bestseller No. 1
Superintestino: Descubra como restaurar seu microbioma para fortalecer sua saúde, regular seu peso e melhorar seu humor
- Davis, William (Author)
Este livro é incrível! Eu nunca tinha ouvido falar do microbioma antes de lê-lo, mas agora entendo o quanto é importante para o nosso bem-estar. O autor, William Davis, explica tudo de uma forma muito clara e acessível. Ele também nos dá dicas práticas sobre como melhorar nosso microbioma e, consequentemente, melhorar nossa saúde, regular nosso peso e melhorar nosso humor. Eu recomendo este livro a todos que querem ter uma saúde melhor. É um ótimo livro para ler e aprender!
OfertaBestseller No. 2
A dieta da mente (Edição revista e atualizada): Descubra os assassinos silenciosos do seu cérebro
- Perlmutter, Dr. David (Author)
- 432 Pages - 09/08/2020 (Publication Date) - Paralela (Publisher)
A Dieta da Mente, de David Perlmutter, é uma obra que aborda de forma clara e direta o poder da alimentação para influenciar o nosso cérebro. O autor explica como a nossa dieta pode afetar o nosso humor, o nosso raciocínio e até mesmo o nosso comportamento. Ele também nos mostra como podemos usar a alimentação para prevenir doenças neurodegenerativas e melhorar a nossa saúde mental.
A edição revista e atualizada deste livro é muito bem escrita, com uma linguagem acessível e muitas informações práticas. O autor faz um excelente trabalho em explicar como os alimentos podem influenciar o nosso cérebro, e fornece um plano de ação detalhado para quem deseja adotar uma alimentação saudável.
O livro também oferece dicas para quem deseja adotar uma dieta saudável, além de informações sobre os alimentos que devem ser evitados. A edição atualizada inclui novas informações sobre o uso de suplementos alimentares e outras práticas para melhorar a saúde mental.
A Dieta da Mente é um livro muito útil para quem deseja entender como a alimentação pode afetar o nosso cérebro. É uma leitura obrigatória para quem deseja adotar uma dieta saudável e ter uma vida mentalmente saudável.
OfertaBestseller No. 3
Barriga de trigo: Livre-se do trigo, livre-se dos quilos a mais e descubra seu caminho de volta para saúde
- Davis, William (Author)
- 368 Pages - 06/10/2013 (Publication Date) - WMF Martins Fontes (Publisher)
Barriga de Trigo é um livro incrível que ajuda as pessoas a entender o porquê do trigo ser tão prejudicial à saúde. O autor, William Davis, explica como o trigo moderno é diferente do trigo antigo e como isso afeta o nosso corpo. Ele também oferece uma variedade de conselhos para aqueles que desejam se livrar do trigo e dos quilos extras. O livro é muito bem escrito e extremamente informativo. Ele está cheio de estudos científicos e outras informações úteis para aqueles que desejam se livrar do trigo. Eu recomendo o livro Barriga de Trigo a todos aqueles que estão procurando uma maneira de melhorar sua saúde e perder peso. É um livro realmente incrível e útil.
Bestseller No. 4
Intestino - Onde tudo começa e não onde tudo termina: Tudo o que você precisa saber sobre a saúde da microbiota intestinal para ter uma vida saudável e mais feliz
- Savioli, Dra. Gisela (Author)
Intestino - Onde tudo começa e não onde tudo termina é um livro incrível escrito pela Dra. Gisela Savioli. Ela explica como a saúde do nosso intestino pode afetar o nosso bem-estar geral. Ela fornece informações detalhadas sobre a microbiota intestinal e como podemos melhorar a nossa saúde. O livro fala sobre como nossa alimentação, estilo de vida e até mesmo nossos pensamentos podem afetar nossa saúde intestinal. Além disso, ela também oferece informações sobre como tratar e prevenir problemas gastrointestinais.
Eu recomendo esse livro para qualquer pessoa que deseja melhorar sua saúde intestinal. É um livro muito informativo e fácil de entender. A Dra. Gisela Savioli escreveu o livro de uma forma clara e direta, o que o torna acessível para todos. Se você está procurando uma maneira de melhorar sua saúde intestinal, esse livro é definitivamente para você.
Bestseller No. 5
The Mind-Gut Connection: How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health (English Edition)
- Mayer, Emeran (Author)
Este livro é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa interessada em entender a conexão entre a mente e o trato gastrointestinal. O Dr. Emeran Mayer fornece uma abordagem única sobre como os sistemas digestivo e nervoso estão intimamente ligados e influenciam nossa saúde mental e física. Ele explica como as emoções e o estresse afetam o trato gastrointestinal e, por sua vez, como o trato gastrointestinal afeta o sistema nervoso central. Ele também explica como os alimentos, as bactérias intestinais e as toxinas podem afetar nossa saúde mental e física.
O livro é muito bem escrito e é recheado de estudos científicos. Além disso, o Dr. Mayer fornece técnicas práticas para ajudar a aliviar sintomas digestivos e melhorar a saúde mental. É um livro essencial para qualquer pessoa interessada em melhorar a saúde mental e física. Recomendo muito!
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A dieta da mente (Edição revista e atualizada): Descubra os assassinos silenciosos do seu cérebro
- Perlmutter, Dr. David (Author)
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Melhor livro de saude : best-seller absoluto
Escolher o melhor livro de saude pode ser mais difícil do que voce pensa. Mesmo assim, com base em nossa opinião, Barriga de trigo: Livre-se do ao preço de R$ 36,56 resulta o melhor livro disponível no mercado:
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