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Melhores livros de saude 🥇 nossas indicações
OfertaBestseller No. 1
Nutrição funcional na saúde da mulher
- Ramos, Ana Paula da Silva (Author)
- 192 Pages - 07/13/2018 (Publication Date) - Editora Atheneu (Publisher)
Nutrição Funcional na Saúde da Mulher, de Ana Paula da Silva Ramos, é um livro incrível para aqueles que querem aprender mais sobre nutrição e saúde feminina. O livro aborda os aspectos nutricionais e funcionais da saúde feminina, desde a gravidez até a menopausa. A autora explica como os nutrientes e os alimentos afetam o bem-estar e a saúde das mulheres e como é possível alcançar uma boa saúde por meio da nutrição. Ela também fornece informações sobre as necessidades nutricionais específicas de cada fase da vida da mulher e como elas podem ser atendidas. Além disso, ela aborda assuntos como alimentação saudável, suplementos nutricionais e suas interações com medicamentos. O livro é bem escrito e fácil de entender, com ótimos gráficos e tabelas para ajudar a ilustrar os conceitos. É uma excelente fonte de informação para profissionais de saúde e leitores interessados em nutrição e saúde feminina. Recomendo Nutrição Funcional na Saúde da Mulher para todos aqueles que querem entender melhor como a nutrição pode afetar a saúde feminina.
OfertaBestseller No. 2
Mude seus horários, mude sua vida: Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- Kshirsagar, Suhas (Author)
- 240 Pages - 01/02/2020 (Publication Date) - Editora Sextante (Publisher)
Este livro é uma obra maravilhosa para aqueles que querem melhorar sua saúde e sua energia. O Dr. Suhas Kshirsagar explica o que é o relógio biológico e como você pode usá-lo para melhorar sua saúde, perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais energia. Ele usa exemplos práticos e experiências pessoais para mostrar como você pode ajustar seus horários para melhorar sua saúde e seu bem-estar. O livro também fornece informações sobre como ajustar seus hábitos alimentares, exercícios, sono e estresse para aproveitar ao máximo seu relógio biológico. É um livro muito útil para aqueles que querem melhorar sua saúde e energia. Recomendo fortemente!
Bestseller No. 3
Superintestino: Descubra como restaurar seu microbioma para fortalecer sua saúde, regular seu peso e melhorar seu humor
- Davis, William (Author)
Este livro é incrível! Eu nunca tinha ouvido falar do microbioma antes de lê-lo, mas agora entendo o quanto é importante para o nosso bem-estar. O autor, William Davis, explica tudo de uma forma muito clara e acessível. Ele também nos dá dicas práticas sobre como melhorar nosso microbioma e, consequentemente, melhorar nossa saúde, regular nosso peso e melhorar nosso humor. Eu recomendo este livro a todos que querem ter uma saúde melhor. É um ótimo livro para ler e aprender!
OfertaBestseller No. 4
Medicina do amanhã: Como a genética, o estilo de vida e a tecnologia juntos podem auxiliar na sua qualidade de vida.
- Schestatsky, Pedro (Author)
- 224 Pages - 02/10/2021 (Publication Date) - Gente (Publisher)
Este livro é uma obra-prima! O autor, Pedro Schestatsky, apresenta um olhar único e inovador sobre a medicina do amanhã. Ele explora como a genética, o estilo de vida e a tecnologia podem trabalhar juntos para melhorar a qualidade de vida das pessoas. Ele oferece conselhos práticos para ajudar as pessoas a tomarem as melhores decisões para sua saúde. A leitura é fluida e acessível, e os tópicos são tratados de forma clara e detalhada. O livro também contém ótimas informações sobre como navegar nos sistemas de saúde atuais para obter o melhor cuidado possível. Eu recomendo Medicina do Amanhã para todos aqueles que desejam obter uma compreensão mais profunda da medicina do futuro. É uma leitura obrigatória para todos aqueles que se preocupam com sua saúde e bem-estar.
OfertaBestseller No. 5
Saúde plena: equilibre sua alimentação e seus hábitos para uma vida mais feliz
- Pimentel, Juliano (Author)
- 320 Pages - 11/01/2018 (Publication Date) - Estante de Saúde (Publisher)
Eu li o livro Saúde Plena de Juliano Pimentel e fiquei muito impressionado. O livro aborda de forma clara e objetiva os principais aspectos da alimentação saudável e dos hábitos que podem levar a uma vida mais feliz. O autor explica como alimentar-se de forma equilibrada, como controlar o estresse e como desenvolver hábitos saudáveis. Ele também discute o papel da atividade física e dos suplementos nutricionais. O livro é muito bem escrito, com informações precisas e atualizadas. Está repleto de dicas práticas para ajudar a alcançar um estilo de vida saudável. Recomendo este livro a todos aqueles que desejam melhorar sua saúde e qualidade de vida.
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- Pimentel, Juliano (Author)
- 320 Pages - 11/01/2018 (Publication Date) - Estante de Saúde (Publisher)
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- Ramos, Ana Paula da Silva (Author)
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Barriga de trigo: Livre-se do trigo, livre-se dos quilos a mais e descubra seu caminho de volta para saúde
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- Davis, William (Author)
- 368 Pages - 06/10/2013 (Publication Date) - WMF Martins Fontes (Publisher)
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