Livros sobre Veganismo 🔝

Se você está interessado em aprender mais sobre o veganismo, seja para adotar essa filosofia de vida ou simplesmente compreender melhor os fundamentos dessa prática, este artigo é perfeito para você. Aqui reunimos uma seleção dos melhores livros sobre veganismo, escritos por especialistas renomados e experientes na área.

Ao ler esses livros, você terá a oportunidade de mergulhar no universo do veganismo, compreendendo as questões éticas, ambientais e de saúde relacionadas a essa escolha. Além disso, poderá obter informações valiosas e embasadas cientificamente que irão ajudá-lo a tomar decisões conscientes sobre sua alimentação e estilo de vida. Não importa se você já é vegano ou apenas está curioso sobre o assunto, essas obras irão fornecer um conhecimento profundo e embasado sobre o tema.

Melhores livros sobre Veganismo 🥇 dicas de leitura

✓ livro consigliato

Autor: JÉRÔME ECKMEIER, DANIELA LAIS

  • Data de publicação: 01/06/2018
  • Idioma: Português
  • Número de páginas: 192
  • Data de publicação: 01/06/2018
  • ASIN: 8568684963
  • Editor: PUBLIFOLHA

O livro "Marmita Vegana", dos autores Jérôme Eckmeier e Daniela Lais, é uma excelente opção para quem busca praticidade e sabor na alimentação vegana. Com receitas criativas e muito saborosas, o livro apresenta opções deliciosas de refeições para levar para o trabalho ou qualquer ocasião. Além disso, os autores compartilham dicas valiosas sobre planejamento de cardápio e armazenamento adequado das marmitas. A linguagem acessível torna a leitura fácil e prazerosa, mesmo para quem está começando no universo da culinária vegana. Recomendo fortemente para aqueles que desejam adotar um estilo de vida mais saudável e sustentável.

Avaliação: 9.9

R$ 62,90
Amazon.com.br

Autor: Nato, O Chef

  • Data de publicação: 12/03/2023
  • Idioma: Português
  • Número de páginas: 46
  • Data de publicação: 12/03/2023
  • Formato: eBook Kindle
  • ASIN: B0BY9QK3XK
  • Editor: Lendo e Aprendendo

"Como se tornar um chef vegano: Dicas e truques para iniciantes", escrito por Nato, O Chef, é uma leitura essencial para quem busca adotar um estilo de vida vegano. Com uma abordagem abrangente e prática, o autor compartilha valiosas dicas sobre ingredientes, técnicas culinárias e planejamento de refeições vegetarianas. Desde receitas básicas até pratos mais elaborados, este livro oferece opções deliciosas e saudáveis que não deixam nada a desejar em relação aos pratos tradicionais. Além disso, o autor demonstra um profundo conhecimento sobre nutrição vegetariana, fornecendo informações importantes sobre as necessidades nutricionais de uma dieta baseada em vegetais. Com linguagem acessível e ótimas sugestões visuais, este guia torna a transição para o veganismo mais fácil e prazerosa. Ótima leitura para aqueles que desejam explorar novos horizontes gastronômicos enquanto valorizam o bem-estar dos animais e do meio ambiente.

Avaliação: 9.8

R$ 5,99
Amazon.com.br

Autor: Motta, Luísa

  • Color: Yellow
  • Idioma: Português
  • Número de páginas: 192
  • Data de publicação: 06/06/2022
  • ASIN: 6555357339
  • Editor: Academia

"Veganismo descomplicado: Manual para um modo de viver sustentável, barato e saudável" é uma obra escrita com autoridade e competência pela autora Luísa Motta. O livro oferece uma abordagem clara e prática para aqueles que desejam adotar o veganismo como estilo de vida. Com linguagem acessível e exemplos convincentes, Motta mostra como é possível ser vegano de forma descomplicada, sem abrir mão do sabor, da saúde e do bolso. Além disso, a autora explora a sustentabilidade ambiental que o veganismo pode proporcionar, tornando-o um guia valioso tanto para iniciantes quanto para veganos experientes. Recomendo fortemente esta obra inspiradora e informativa."

Avaliação: 9.8

R$ 46,00 R$ 62,90 
Amazon.com.br

Autor: Sarada, Chef

  • Data de publicação: 18/04/2022
  • Idioma: Português
  • Número de páginas: 104
  • Data de publicação: 18/04/2022
  • Formato: eBook Kindle
  • ASIN: B09YC8JGQ5

O livro Café da manhã e lanches veganos é uma verdadeira joia para os amantes da culinária saudável e vegana. Com mais de 40 receitas deliciosas, a Chef Sarada nos presenteia com opções sem leite, sem queijo, sem ovos e sem glúten.

Além de serem saborosas, as receitas são fáceis de seguir e contam com ingredientes acessíveis. As fotos ilustrativas são um verdadeiro convite aos olhos, despertando ainda mais o desejo de experimentar todas as opções apresentadas.

A autora demonstra grande domínio sobre o assunto e transmite confiança ao compartilhar sua expertise nesse livro. É uma leitura indispensável para aqueles que buscam uma alimentação saudável e consciente. Recomendo de olhos fechados!

Avaliação: 9.2

R$ 5,99
Amazon.com.br

Autor: Slywitch, Eric

  • Part Number: uocl08iaab-7504
  • Color: Sky/Pale blue
  • Data de publicação: 02/08/2015
  • Idioma: Português
  • Número de páginas: 288
  • Data de publicação: 01/08/2015
  • Formato: Edição padrão
  • ASIN: 8578812980
  • Editor: Alaúde

"Alimentação sem carne: Um guia prático para montar a sua dieta vegetariana com saúde", de Eric Slywitch, é uma obra fundamental para quem busca adotar uma alimentação vegetariana de forma saudável e balanceada. O livro apresenta informações detalhadas sobre os nutrientes essenciais que devem ser considerados na falta da carne, além de oferecer dicas e receitas deliciosas. Slywitch demonstra sua autoridade no assunto ao abordar de forma clara e acessível as diferentes vertentes do vegetarianismo, como o ovo-lacto-vegetarianismo e o veganismo, auxiliando o leitor a encontrar a dieta que melhor se adequa às suas necessidades. Com base em evidências científicas, o autor responde a questões frequentes sobre nutrição vegana e desconstrói mitos relacionados à falta de proteínas e outros nutrientes na alimentação sem carne. Este livro é um verdadeiro guia confiável para quem deseja iniciar ou aprimorar seus conhecimentos sobre uma dieta vegetariana equilibrada."

Avaliação: 8.6

R$ 57,60 R$ 72,00 
Amazon.com.br

Melhor livro sobre Veganismo : nossa escolha

✓ Livro recomendado

O livro MARMITA VEGANA é simplesmente o melhor livro desta categoria. Escrito pelos renomados autores Jérôme Eckmeier e Daniela Lais, sua abordagem inovadora e criativa sobre a culinária vegana é incomparável. Com receitas deliciosas e práticas, este livro proporciona uma incrível experiência gastronômica para qualquer pessoa que busca uma alimentação mais saudável e sustentável. As instruções claras e ilustrações encantadoras evidenciam a competência dos autores em transmitir suas habilidades na cozinha de forma autoritária, proporcionando aos leitores uma sensação de confiança ao seguir as receitas. MARMITA VEGANA é um livro indispensável e essencial para todos os interessados na culinária vegana.

R$ 62,90

Conclusão

O veganismo é um estilo de vida cada vez mais adotado por pessoas em todo o mundo. Para quem deseja se aprofundar no assunto, este artigo trouxe uma seleção dos melhores livros sobre veganismo disponíveis. Essas leituras são fundamentais para compreender os benefícios e impactos desse modo de vida, além de fornecerem dicas práticas e informações científicas. Com essas obras em mãos, é possível adquirir experiência e autoridade no tema, tornando-se um defensor ainda mais consciente e informado do veganismo.

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