Livros de vida saud√°vel ūüĒĚ

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Bestseller No. 1
Espiritualidade emocionalmente saudável: Desperte uma revolução em sua vida com Cristo
425 Classifica√ß√Ķes

Espiritualidade emocionalmente saudável: Desperte uma revolução em sua vida com Cristo

  • Scazzero, Peter (Author)

Espiritualidade emocionalmente saud√°vel √© um livro incr√≠vel que oferece uma compreens√£o profunda da espiritualidade e como ela pode nos ajudar a viver uma vida mais saud√°vel e significativa. O autor, Peter Scazzero, usa uma abordagem pr√°tica e din√Ęmica, abordando assuntos como o autoconhecimento, a ora√ß√£o e o servi√ßo aos outros. Ele mostra como esses elementos se conectam para criar uma vida mais saud√°vel e equilibrada. O livro tamb√©m oferece in√ļmeros exemplos e exerc√≠cios para ajudar os leitores a colocar em pr√°tica o que aprenderam. Eu recomendo este livro para aqueles que desejam desenvolver a sua espiritualidade e viver de forma mais saud√°vel e significativa.

OfertaBestseller No. 2
Mude seus hor√°rios, mude sua vida: Como usar o rel√≥gio biol√≥gico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais sa√ļde e energia
5,660 Classifica√ß√Ķes

Mude seus hor√°rios, mude sua vida: Como usar o rel√≥gio biol√≥gico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais sa√ļde e energia

  • Kshirsagar, Suhas (Author)
  • 240 Pages - 01/02/2020 (Publication Date) - Editora Sextante (Publisher)

Este livro √© uma obra maravilhosa para aqueles que querem melhorar sua sa√ļde e sua energia. O Dr. Suhas Kshirsagar explica o que √© o rel√≥gio biol√≥gico e como voc√™ pode us√°-lo para melhorar sua sa√ļde, perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais energia. Ele usa exemplos pr√°ticos e experi√™ncias pessoais para mostrar como voc√™ pode ajustar seus hor√°rios para melhorar sua sa√ļde e seu bem-estar. O livro tamb√©m fornece informa√ß√Ķes sobre como ajustar seus h√°bitos alimentares, exerc√≠cios, sono e estresse para aproveitar ao m√°ximo seu rel√≥gio biol√≥gico. √Č um livro muito √ļtil para aqueles que querem melhorar sua sa√ļde e energia. Recomendo fortemente!

Bestseller No. 3
Ressignificando sua vida #AlimentaçãoSaudável
190 Classifica√ß√Ķes

Ressignificando sua vida #AlimentaçãoSaudável

  • Barakat, Mohamad (Author)

Eu li o livro "Ressignificando sua vida #Alimenta√ß√£oSaud√°vel" de Mohamad Barakat e fiquei muito impressionado. √Č um livro que aborda como ter uma alimenta√ß√£o saud√°vel, mas tamb√©m como ter uma vida saud√°vel em geral. Ele explica como nossos h√°bitos alimentares est√£o diretamente ligados ao nosso estado mental e emocional. O livro tamb√©m explica como ter uma alimenta√ß√£o saud√°vel pode nos ajudar a lidar com o estresse, a ansiedade e outros problemas de sa√ļde mental. Ele tamb√©m nos ajuda a entender como escolher os alimentos certos para nos manter saud√°veis. Al√©m disso, o livro cont√©m dicas pr√°ticas para ajudar as pessoas a mudarem seus h√°bitos alimentares. Ele tamb√©m oferece conselhos sobre como manter um estilo de vida saud√°vel, incluindo exerc√≠cios, descanso e relaxamento. Eu recomendo este livro para quem deseja melhorar sua sa√ļde mental e f√≠sica. √Č um livro que todos deveriam ler para entender como ter uma alimenta√ß√£o saud√°vel e uma vida saud√°vel.

OfertaBestseller No. 4
Plano alimentar Low Carb: UMA VIDA SAUD√ĀVEL COM MENOS CARBOIDRATOS
48 Classifica√ß√Ķes

Plano alimentar Low Carb: UMA VIDA SAUD√ĀVEL COM MENOS CARBOIDRATOS

  • Mardones Falc√£o, Juliethe (Author)
  • 112 Pages - 06/30/2020 (Publication Date) - Astral Cultural (Publisher)

Este livro √© uma √≥tima leitura para aqueles que querem aprender mais sobre o estilo de vida low carb. O autor Juliethe Mardones Falc√£o √© uma nutricionista experiente e ela compartilha seus conhecimentos sobre como adotar uma dieta low carb com seguran√ßa e sa√ļde. Ela explica como os carboidratos s√£o processados pelo nosso corpo e como eles afetam nossa sa√ļde. Ela tamb√©m fornece informa√ß√Ķes sobre como equilibrar os alimentos para obter os melhores resultados. O livro tamb√©m inclui um plano alimentar detalhado para seguir, que inclui receitas saud√°veis ‚Äč‚Äče deliciosas. Eu recomendo este livro para aqueles que est√£o interessados ‚Äč‚Äčem adotar uma dieta low carb.

Bestseller No. 5

INOOMP Planejador De Fitness Di√°rio Planejador De Di√°rio De Exerc√≠cios Para Rastrear Nutri√ß√£o Di√°ria Rastreador De Sa√ļde Pessoal Para Uma Vida Saud√°vel

  • bloco de notas de programa√ß√£o di√°ria, sempre pode escrever uma nota para se lembrar do cronograma de dieta e treino.
  • O di√°rio de fitness do planejador port√°til √© um √≥timo item para estudantes, professores e trabalhadores de escrit√≥rio fazerem seu plano de gerenciamento de sa√ļde.
  • livro planejador tamanho pequeno e leve, pode carregar este caderno de planejamento de maneira f√°cil e conveniente.
  • O belo design do Outlook do caderno de bobina tamb√©m o torna um bom presente para seus amigos ou familiares. √© muito dur√°vel.
  • bloco de notas de planejamento de exerc√≠cios de fitness capa elegante e bonita, pode proteger a p√°gina interna do caderno de exerc√≠cios.

Eu amei o INOOMP Planejador de Fitness Di√°rio! √Č uma √≥tima ferramenta para ajudar a manter uma vida saud√°vel. O planejador oferece recursos √ļteis para manter o controle da nutri√ß√£o di√°ria, dos exerc√≠cios e da sa√ļde pessoal. √Č f√°cil de usar e ajuda a manter os h√°bitos saud√°veis. Recomendo fortemente este planejador de fitness di√°rio!

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Mude seus hor√°rios, mude sua vida: Como usar o rel√≥gio biol√≥gico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais sa√ļde e energia

Mude seus hor√°rios, mude sua vida: Como usar o rel√≥gio biol√≥gico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais sa√ļde e energia
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  • Kshirsagar, Suhas (Author)
  • 240 Pages - 01/02/2020 (Publication Date) - Editora Sextante (Publisher)

Melhor livro de vida saudável : best-seller absoluto

Escolher o melhor livro de vida saudável poderia ser mais difícil do que voce acredita. Mesmo assim, com base em análises do leitores, Ressignificando sua vida #AlimentaçãoSaudável ao preço de R$ 17,91 é o melhor livro disponível à venda:

Avaliaçao: 4.4

O melhor
Ressignificando sua vida #AlimentaçãoSaudável
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Ressignificando sua vida #AlimentaçãoSaudável

  • Barakat, Mohamad (Author)

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