Livros de vida saudável 🔝

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Melhores livros de vida saudável 🥇 nossas recomendações

Bestseller No. 1
Espiritualidade emocionalmente saudável: Desperte uma revolução em sua vida com Cristo
425 Classificações

Espiritualidade emocionalmente saudável: Desperte uma revolução em sua vida com Cristo

  • Scazzero, Peter (Author)

Espiritualidade emocionalmente saudável é um livro incrível que oferece uma compreensão profunda da espiritualidade e como ela pode nos ajudar a viver uma vida mais saudável e significativa. O autor, Peter Scazzero, usa uma abordagem prática e dinâmica, abordando assuntos como o autoconhecimento, a oração e o serviço aos outros. Ele mostra como esses elementos se conectam para criar uma vida mais saudável e equilibrada. O livro também oferece inúmeros exemplos e exercícios para ajudar os leitores a colocar em prática o que aprenderam. Eu recomendo este livro para aqueles que desejam desenvolver a sua espiritualidade e viver de forma mais saudável e significativa.

OfertaBestseller No. 2
Mude seus horários, mude sua vida: Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
5,660 Classificações

Mude seus horários, mude sua vida: Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia

  • Kshirsagar, Suhas (Author)
  • 240 Pages - 01/02/2020 (Publication Date) - Editora Sextante (Publisher)

Este livro é uma obra maravilhosa para aqueles que querem melhorar sua saúde e sua energia. O Dr. Suhas Kshirsagar explica o que é o relógio biológico e como você pode usá-lo para melhorar sua saúde, perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais energia. Ele usa exemplos práticos e experiências pessoais para mostrar como você pode ajustar seus horários para melhorar sua saúde e seu bem-estar. O livro também fornece informações sobre como ajustar seus hábitos alimentares, exercícios, sono e estresse para aproveitar ao máximo seu relógio biológico. É um livro muito útil para aqueles que querem melhorar sua saúde e energia. Recomendo fortemente!

Bestseller No. 3
Ressignificando sua vida #AlimentaçãoSaudável
190 Classificações

Ressignificando sua vida #AlimentaçãoSaudável

  • Barakat, Mohamad (Author)

Eu li o livro "Ressignificando sua vida #AlimentaçãoSaudável" de Mohamad Barakat e fiquei muito impressionado. É um livro que aborda como ter uma alimentação saudável, mas também como ter uma vida saudável em geral. Ele explica como nossos hábitos alimentares estão diretamente ligados ao nosso estado mental e emocional. O livro também explica como ter uma alimentação saudável pode nos ajudar a lidar com o estresse, a ansiedade e outros problemas de saúde mental. Ele também nos ajuda a entender como escolher os alimentos certos para nos manter saudáveis. Além disso, o livro contém dicas práticas para ajudar as pessoas a mudarem seus hábitos alimentares. Ele também oferece conselhos sobre como manter um estilo de vida saudável, incluindo exercícios, descanso e relaxamento. Eu recomendo este livro para quem deseja melhorar sua saúde mental e física. É um livro que todos deveriam ler para entender como ter uma alimentação saudável e uma vida saudável.

OfertaBestseller No. 4
Plano alimentar Low Carb: UMA VIDA SAUDÁVEL COM MENOS CARBOIDRATOS
48 Classificações

Plano alimentar Low Carb: UMA VIDA SAUDÁVEL COM MENOS CARBOIDRATOS

  • Mardones Falcão, Juliethe (Author)
  • 112 Pages - 06/30/2020 (Publication Date) - Astral Cultural (Publisher)

Este livro é uma ótima leitura para aqueles que querem aprender mais sobre o estilo de vida low carb. O autor Juliethe Mardones Falcão é uma nutricionista experiente e ela compartilha seus conhecimentos sobre como adotar uma dieta low carb com segurança e saúde. Ela explica como os carboidratos são processados pelo nosso corpo e como eles afetam nossa saúde. Ela também fornece informações sobre como equilibrar os alimentos para obter os melhores resultados. O livro também inclui um plano alimentar detalhado para seguir, que inclui receitas saudáveis ​​e deliciosas. Eu recomendo este livro para aqueles que estão interessados ​​em adotar uma dieta low carb.

Bestseller No. 5

INOOMP Planejador De Fitness Diário Planejador De Diário De Exercícios Para Rastrear Nutrição Diária Rastreador De Saúde Pessoal Para Uma Vida Saudável

  • bloco de notas de programação diária, sempre pode escrever uma nota para se lembrar do cronograma de dieta e treino.
  • O diário de fitness do planejador portátil é um ótimo item para estudantes, professores e trabalhadores de escritório fazerem seu plano de gerenciamento de saúde.
  • livro planejador tamanho pequeno e leve, pode carregar este caderno de planejamento de maneira fácil e conveniente.
  • O belo design do Outlook do caderno de bobina também o torna um bom presente para seus amigos ou familiares. é muito durável.
  • bloco de notas de planejamento de exercícios de fitness capa elegante e bonita, pode proteger a página interna do caderno de exercícios.

Eu amei o INOOMP Planejador de Fitness Diário! É uma ótima ferramenta para ajudar a manter uma vida saudável. O planejador oferece recursos úteis para manter o controle da nutrição diária, dos exercícios e da saúde pessoal. É fácil de usar e ajuda a manter os hábitos saudáveis. Recomendo fortemente este planejador de fitness diário!

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Mude seus horários, mude sua vida: Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia

Mude seus horários, mude sua vida: Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
5,660 Classificações

  • Kshirsagar, Suhas (Author)
  • 240 Pages - 01/02/2020 (Publication Date) - Editora Sextante (Publisher)

Melhor livro de vida saudável : best-seller absoluto

Escolher o melhor livro de vida saudável poderia ser mais difícil do que voce acredita. Mesmo assim, com base em análises do leitores, Ressignificando sua vida #AlimentaçãoSaudável ao preço de R$ 17,91 é o melhor livro disponível à venda:

Avaliaçao: 4.4

O melhor
Ressignificando sua vida #AlimentaçãoSaudável
190 Classificações

Ressignificando sua vida #AlimentaçãoSaudável

  • Barakat, Mohamad (Author)

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