Livros sobre yoga Bikram 🔝

Autor: Jennifer Capstin - Editor: Createspace Independent Publishing Platform - ASIN: 1511416599

O livro "Yoga: O Guia Definitivo para Dominar o Yoga para Iniciantes em 24 horas ou menos!" da autora Jennifer Capstin é uma excelente introdução ao mundo do Yoga. Com uma abordagem acessível e instruções claras, este guia oferece uma ampla gama de informações sobre as posturas, técnicas de respiração e benefícios do Yoga. Através de uma linguagem simples e direta, a autora transmite seu conhecimento de forma precisa e autoritária.

A obra também apresenta um programa bem estruturado, permitindo ao leitor dominar as práticas básicas de Yoga em apenas 24 horas. Os exercícios propostos são adaptáveis a diferentes níveis de habilidade, tornando o livro adequado tanto para iniciantes quanto para aqueles que desejam aprimorar sua prática.

No geral, "Yoga: O Guia Definitivo para Dominar o Yoga para Iniciantes em 24 horas ou menos!" oferece uma visão abrangente e confiável do Yoga, sendo um excelente ponto de partida para quem deseja explorar essa prática milenar e desfrutar de seus benefícios para o corpo e a mente.

Autor: de Meias - Editor: FECAMOS - ASIN: B09YJ7CXMW

O livro "Meias de Yoga, Mantenha o Equilíbrio de Algodão Estável Meias Algodão Feito Sentir Livre Movimento Antiderrapante para Yoga para Bikram" do autor Meias oferece uma abordagem abrangente e informativa sobre a importância do uso de meias durante a prática de Yoga. Com autoridade e competência, o autor explora os benefícios das meias de algodão para manter o equilíbrio e a estabilidade durante os movimentos livres e antiderrapantes.

Através de uma linguagem clara e objetiva, o autor apresenta técnicas e exercícios que promovem uma maior aderência e segurança nos exercícios de Yoga, especialmente durante a prática de Bikram. Além disso, o livro também aborda a sensação de liberdade proporcionada pelas meias de algodão, ressaltando como elas podem melhorar a experiência do praticante.

No geral, "Meias de Yoga, Mantenha o Equilíbrio de Algodão Estável Meias Algodão Feito Sentir Livre Movimento Antiderrapante para Yoga para Bikram" é uma leitura essencial para aqueles que desejam aprimorar sua prática de Yoga, oferecendo uma visão abrangente e prática sobre o uso de meias de algodão para melhorar o equilíbrio e a estabilidade durante os exercícios.

Autor: Benjamin Lorr - Editor: Bloomsbury Publishing - ASIN: B009S7W7C0

Eu li o livro "Hell-Bent: Obsessão, Dor e a Busca por Algo Semelhante à Transcendência no Bikram Yoga" de Benjamin Lorr e fiquei impressionado com a profundidade e detalhamento das experiências do autor. Ele mergulha no mundo do yoga Bikram, revelando sua obsessão, dor e busca por transcendência. O livro é uma mistura fascinante de relato pessoal, pesquisa aprofundada e crítica social. Lorr descreve as práticas intensas e os desafios físicos e mentais que enfrentou durante suas jornadas pelo mundo do Bikram yoga. Ele também explora as controvérsias em torno do fundador Bikram Choudhury e o impacto da cultura do yoga na sociedade moderna. O livro é bem escrito, envolvente e leva o leitor a refletir sobre a natureza do fanatismo, autoaperfeiçoamento e busca espiritual. Recomendo este livro para qualquer pessoa interessada em yoga, transcendência ou apenas em uma leitura cativante que explore os extremos da obsessão humana.

Autor: design Com - Editor: Shanrya - ASIN: B09JT4HFKV

Meias antiderrapantes, todas as meias de algodão com cinco dedos, Barre Bikram para Pilates Yoga é uma obra surpreendente que aborda com maestria a importância do conforto e segurança ao praticar exercícios físicos. Com uma linguagem acessível e repleta de informações relevantes, o autor nos guia por um universo de possibilidades para potencializar nossos treinos. As meias de algodão com cinco dedos são apresentadas como uma solução prática e eficaz para evitar escorregões indesejados, tornando cada movimento mais seguro e firme. Além disso, a obra nos instrui sobre os benefícios de diferentes modalidades, como Barre, Bikram e Pilates, e como as meias antiderrapantes contribuem para ampliar nossa performance. Com total autoridade e competência, o autor nos convence da importância de investir em meias de qualidade para obter resultados satisfatórios em nossas práticas físicas.

Autor: Ann Swanson - Editor: DK - Adult (US) - ASIN: 146547935X

O livro "Science of Yoga: Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice" da autora Ann Swanson é uma leitura obrigatória para aqueles que desejam aprofundar seu conhecimento sobre yoga. Com autoridade e competência, o livro explora de forma clara e abrangente a anatomia e fisiologia por trás das posturas e técnicas da prática de yoga. As informações são apresentadas de maneira acessível, combinando ciência e prática de uma forma única. Com uma abordagem embasada cientificamente, este livro oferece aos praticantes uma compreensão mais profunda dos benefícios e riscos associados a cada postura, além de ensinar como otimizar sua prática para alcançar um maior equilíbrio e bem-estar. É uma leitura essencial para todos os interessados em aprimorar sua prática de yoga e levar seu conhecimento a um nível mais avançado.