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Melhores livros sobre yoga 🥇 nossas recomendações
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O Coração do Yoga: Desenvolvendo a Prática Pessoal
- Desikachar, T. K. V. (Author)
- 352 Pages - 02/01/2019 (Publication Date) - Mantra (Publisher)
O Coração do Yoga é um livro excepcional escrito por T.K.V. Desikachar. Ele aborda tópicos importantes sobre o yoga, como a prática pessoal, os princípios da filosofia do yoga e a importância de se conectar com o coração. O livro fornece uma visão profunda e detalhada do yoga e o que significa praticá-lo. É uma leitura obrigatória para qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre o yoga. Desikachar explica de forma clara e acessível como fazer parte da prática pessoal do yoga. Ele também aborda questões importantes, como como desenvolver a compaixão, encontrar equilíbrio e aceitar a incerteza. O livro é escrito de maneira acessível e fácil de entender, o que o torna ainda mais atraente para iniciantes. É um livro que recomendo à todos que desejam expandir seus conhecimentos sobre o yoga e desenvolver sua prática pessoal.
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Luz Sobre o Yoga: Luz Sobre o Yoga
- Iyengar, B. K. S. (Author)
- 568 Pages - 03/21/2016 (Publication Date) - Pensamento (Publisher)
Eu recomendo o livro Luz Sobre o Yoga de B.K.S. Iyengar para todos aqueles que estão interessados em aprender sobre yoga. O livro é escrito por um dos pioneiros no campo da yoga moderna e oferece uma compreensão profunda do assunto. O livro é dividido em seções que abrangem todos os aspectos da prática de yoga, incluindo os seus fundamentos, posturas, técnicas respiratórias e meditação. A abordagem de Iyengar é muito clara e direta, e ele fornece explicações detalhadas sobre como as posturas e as técnicas de respiração devem ser executadas. Além disso, ele também oferece instruções para a prática de pranayama e meditação. O livro também tem muitas ilustrações e fotos para ajudar os leitores a entender melhor os conceitos. No geral, este é um livro excelente para aqueles que querem aprender sobre yoga. É uma ótima referência para aqueles que já praticam yoga ou para aqueles que estão começando.
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Luz sobre o Prāṇāyāma: O guia completo para a arte da respiração
- Iyengar, B.K.S. (Author)
- 336 Pages - 03/22/2021 (Publication Date) - Mantra (Publisher)
Este é um livro maravilhoso para aqueles que querem aprender sobre a arte da respiração Prāṇāyāma. O autor, B.K.S. Iyengar, é um dos mais renomados professores de ioga e este livro é uma obra-prima. Ele fornece uma explicação completa e detalhada sobre como praticar Prāṇāyāma, incluindo instruções passo a passo, técnicas e benefícios. Além disso, o livro também contém muitas ilustrações e imagens que ajudam a tornar a leitura mais atraente e clara. Este livro é uma ótima fonte de informação para aqueles que querem aprofundar seus conhecimentos sobre a prática de Prāṇāyāma. Eu recomendo fortemente Luz sobre o Prāṇāyāma: O guia completo para a arte da respiração de B.K.S. Iyengar para todos aqueles que querem aprender mais sobre o Prāṇāyāma.
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Autoperfeição com Hatha Yoga: Um clássico sobre saúde e qualidade de vida
- Hermógenes, Jose (Author)
- 364 Pages - 09/26/2014 (Publication Date) - BestSeller (Publisher)
Este livro é uma obra-prima! O autor, José Hermógenes, é um grande mestre de Hatha Yoga e tem muitos anos de experiência ensinando a prática. Ele conta como a prática de Hatha Yoga pode trazer benefícios à saúde e à qualidade de vida. Ele explica os princípios básicos da prática e como ela pode ser usada para melhorar a saúde física e mental. Além disso, ele fornece instruções detalhadas sobre como realizar posturas, respiração, relaxamento e meditação. O livro também inclui ótimos conselhos sobre como incorporar Hatha Yoga na vida diária. É uma ótima leitura para quem quer aprender mais sobre Hatha Yoga e como ela pode melhorar a saúde e a qualidade de vida.
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A Árvore do Yoga: O guia definitivo para yoga na vida diária
- Iyengar, B.K.S. (Author)
- 208 Pages - 02/28/2021 (Publication Date) - Mantra (Publisher)
A Árvore do Yoga, de B.K.S. Iyengar, é um guia completo para a prática diária de yoga. O livro é uma obra-prima que oferece aos leitores uma visão profunda e abrangente da filosofia e prática do yoga. O autor explica como o yoga pode ser usado para melhorar a saúde física, mental e espiritual. Ele também descreve as posturas, os exercícios respiratórios e os princípios filosóficos que são fundamentais para a prática de yoga. Além disso, ele fornece conselhos úteis sobre como usar a prática do yoga para melhorar a qualidade de vida.
A Árvore do Yoga é um livro incrivelmente informativo e acessível. O autor explica detalhadamente os fundamentos do yoga e fornece instruções passo a passo sobre como praticar as posturas. Ele também oferece conselhos práticos sobre como incorporar a prática do yoga em sua vida diária. O livro é bem escrito e tem ilustrações detalhadas de cada postura.
A Árvore do Yoga é um guia indispensável para todos os que desejam aprender a prática do yoga. É um livro útil e informativo que oferece aos leitores uma visão profunda e abrangente da filosofia e prática do yoga. Recomendo fortemente este livro para todos aqueles que desejam aprender mais sobre o yoga.
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Luz Sobre o Yoga: Luz Sobre o Yoga
- Iyengar, B. K. S. (Author)
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